Make your own free website on Tripod.com

AD KICK BOXING HAKKINDA

ANA SAYFA
KiLO VERME
FIT LIFE
STRESi YENiN
NUNCHAKU
ÖZEL DERS
RESiMLER
HABERLER
AHMET DOGAN
A.D. KICK BOXING HAKKINDA
SPORCULAR
SALONUMUZ
iLETiSiM

Yavuz GÜLSOY, Öğretim Görevlisi (İTÜ Yabancı Diller), 1975 İstanbul doğumlu, İngilizce, İspanyolca, Japonca (2002’den beri A.D. Kick Boxing yapıyor.)

            İlgi Alanları: Dil Eğitimi, Latin Kültürü, Kişisel Gelişim.

            Daha Önce Yaptığı Sporlar: Atletizm, Aikido, Full Contact Karate.

            Başlama Nedenleri:

     1.  Sportif anlamda kimlik bunalımı (!) ve arayışı,

     2.  Kişisel gelişim,

     3.  Savaş Sanatlarındaki vizyonumu geliştirmek,

     4.  Savunma.

            A.D Kick Boxing’le Hayatında Değişenler:

     1.    Mesleki başarımda gözle görülür bir ilerleme,

     2.    İkili ilişkilerimde iletişim yeteneğimin gelişmesi,

     3.    Problemlere daha geniş açıdan ve pozitif yaklaşım kazandım,

     4.  Artık döner tekmeler atabiliyorum!!!

            Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi:  Yorgunluk ve yoğunluk gibi nedenlerle antrenmanları ASLA kaçırmamaları. Bunu bir yaşam biçimi olarak algılamaları, kişisel gelişim aracı olarak kullanmaları. Süreklilik gelişimi getirecektir.

 

            Lale SERTELİN, Tasarım Mühendisi, İTÜ Mezunu, 1979 İstanbul doğumlu, İngilizce, Fransızca (2000 yılından beri A.D. Kick Boxing yapıyor.)

            Daha Önce Yaptığı Sporlar: Voleybol, Su altı Ragbisi ve Su altı hokeyi.

            İlgi Alanları: Su sporları.

            Başlama Nedenleri: Kondisyon, esneklik, savunma.

            A.D Kick Boxing’le Hayatında Değişenler:

     1.  Enerjim arttı,

     2.  Reflekslerim gelişti,

     3.  Daha az panik yaşamaya başladım.

            Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Konsantrasyon, hareketin mantığını anlayarak çalışmaya başlayın.

 

            Güney BAŞDOĞAN, Tekstil, Lise Mezunu, 1966 İstanbul doğumlu ( 6 aydır A.D. Kick Boxing özel ders alıyor.)

            İlgi Alanları: Futbol, Basketbol.

            Başlama Nedenleri: Kendimi savunmak, zinde olmak, daha iyi bir vücut.

            A.D Kick Boxing’le Hayatında Değişenler:

     1.  Kendime olan güvenimi arttırdı,

     2.  Zayıfladım.

            Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Yaşam içerisinde mutlaka kendinizi savunmanız gerekir. Stres atmanın iyi bir yolu.

            Görüş ve Önerileri: Hayatımda daha önce 2 defa yüklü ödemeler yapıp spor merkezlerine kayıt olmuş ama devam edememiştim. Kişiye özel programlarla ve idealist bir eğitimciyle, hayatımda ilk kez istikrarlı bir şekilde ve zevkle spor yapıyorum.

 

            Bülent ÖZTORUN, Pazarlama Koordinatörü, İTÜ Endüstri Mühendisliği Mezunu, 1967 Malatya Doğumlu, İngilizce, www.elro.com.tr, (2000 yılından beri A.D. Kick Boxing özel ders alıyor.)

            İlgi Alanları: Spor, tiyatro ve doğa gezileri.

            Daha Önce Yaptığı Sporlar: Judo, Futbol ve Yüzme.

            Başlama Nedenleri: Kavgadan kaçamadığınız zaman bazı haddini bilmezlere haddini bildirebilmek, daha sağlıklı bir vücut ve kafa için, stres atmak deşarj olmak için.

            A.D Kick Boxing’le Hayatında Değişenler:

     1.    Daha hoşgörülü oldum, başlama nedenlerimden karşıma çıkanlardan ( karşımdaki hatalı olsa bile) özür dilemeye başladım.

     2.    Vücudum daha enerjik ve sıkı.

     3.    Daha stressiz hayatım oldu.

            Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: İyi bir eğitimci seçin, bu spor için “çok şiddet içerikli” ön yargısını silin ve en az 5 ders alın.

 

            Ecevit ÖZTORUN, Gümüş Toptancısı, AÜ İktisat Mezunu, 1971 Malatya Doğumlu, İngilizce, www.eksensilver.com 

( 2000 yılından beri A.D. Kick Boxing özel ders alıyor.)

            İlgi Alanları:  Sinema, tiyatro, kitap, seyahat etmek, müzik.

            Başlama Nedenleri: İstanbul şartlarında savunma ve stres atmak, vücudu zinde tutmak.

            A.D Kick Boxing’le Hayatında Değişenler:

     1.    Kendimi savunmayı öğrenince ve zaten çalışmalarda atılan stres nedeniyle daha mülayim, daha alttan alan biri oldum.

     2.    Eğlenceli bir şekilde spor yapma zevkini yaşadım.

     3.    Spor, hayatımın vazgeçilmez bir parçası oldu. İşlerim nedeniyle şehir dışında olduğumda vücudum “Hemen derse git” diye alarm veriyor.

            Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Abimin (Bülent Öztorun) tavsiyesi ile başladım ve şunu gördüm; abimin yaşı 39, benim 35, çalışma arkadaşımızın yaşı ise 39. Biz bu yaşlarda, sabahın erken saatlerinde ( haftada 1-2 kez ve genelde cumartesileri 06:30- 07:00'de) gelebiliyorsak; herkes her yaşta zaman ayırabilir ve yapabilir.

 

            Turgay ERYILDIZ, Basımevi Sahibi, İTÜ Makine Mühendisliği Mezunu, 1966 İstanbul doğumlu, Fransızca ( 2000 yılından beri A.D. Kick Boxing özel ders alıyor.)

            Daha Önce Yaptığı Sporlar: Futbol, Basketbol, Voleybol.

            İlgi Alanları: Spor, Müzik, Fuar, Görsel Sanatlar.

            Başlama Nedenleri:

     1.    İkna edildim :)

     2.    Sağlıklı spor sağlıklı yaşam için...

     3.    Daha esnek ve daha çevik olmak için,

     4.    Kendimi savunmak için.

            A.D Kick Boxing’le Hayatında Değişenler:

     1-   Sağlık,

     2-   Kendine Güven,

     3-   Arkadaşlık, ekip ruhu ve paylaşım.

            Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Sürekli ve düzenli yapılmalı.

 

             Ayşe ÖNCÜL, Avukat ve Master Öğrencisi,  İÜ Mezunu, 1982 Ankara doğumlu, İngilizce, Fransızca, Latince (2002’den beri A.D. Kick Boxing yapıyor.)

            İlgi Alanları: Akrilik ve Kuru Pastel Resim, Felsefe Tarihi, Klasik İktisat, El Sanatları.

            Daha Önce Yaptığı Sporlar: Yüzme, Buz Pateni, Jogging.

            Başlama Nedenleri:

       1.   Sıcak ve neşeli bir ortamda kolektif spor yapma olanağı,

       2.   Vücudun bütün kaslarını düzenli şekilde çalıştırma isteği,

       3.   Kişisel olarak, bana özgü tavsiyelerle, kişisel çalışma programı hazırlanması,

       4.   İyi vakit geçirirken kendime bir şeyler katmak isteği.

            A.D Kick Boxing’le Hayatında Değişenler:

       1.  Pozitif enerji kazandığımı ve daha sakin, dingin düşündüğümü gördüm.

       2.  Bedenen direnç kazandım ve daha esnek, daha sağlıklı hissettim.

       3.  Bedenime ve kişisel güvenliğimi sağlamaya yönelik bir adım atmış oldum.

       4. Yeni arkadaşlarla periyodik olarak buluşup birlikte spor yaptım; ama unutmadan söyleyeyim; yaptığımız şey sadece spor değil; hayat dair farklı bir perspektif, yeni bir paradigma!

            Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi:

       1.  Mümkün olduğu kadar istikrarlı olsunlar, dersleri, takip etsinler.

       2.  Önemli olan teknikleri öğrenmek ve daha sonra kendi stilinizi oluşturmak.

       3.  Zevk alacaksınız. Dost bir ortamda, iyi vakit geçirmek için, kendiniz için çalışıyorsunuz. Siz bir başlayın,  kendiniz de göreceksiniz! Sandığınızdan daha kolay ve eğlenceli!

            Görüş ve Önerileri: Kendinize inanın! Herkes Kick Boxing yapamayabilir ama Ahmet Hocamla olursa, herkes bunu yapabilir; çünkü “siz”e özgü olanı görür ve buna uygun bir program hazırlar. Bir “mükemmel sporcu” ile yarışmak zorunda değilsiniz, kendinizi geliştirmekle ilgileneceksiniz ve mutlaka sonuç alacaksınız, başlamak yeterli...

 

            Eda DİLEMRE, Kimyager, İTÜ Kimya Mezunu, 1982 Denizli doğumlu, İngilizce, (2003’den beri A.D. Kick Boxing yapıyor.)

            İlgi Alanları:  Müzik, internet, sinema.

            Başlama Nedenleri:

       1.  Stres atmak,

       2.  İyi vakit geçirmek,

       3.  Zayıflamak.

            A.D Kick Boxing’le Hayatında Değişenler:

       1.  Hayata daha pozitif bakıyorum,

       2.  Kendime olan güvenim attı,

       3.  Zayıfladım.

            Yeni başlayacak olanlara tavsiyesi: Derslere düzenli devam edince başarı kendiliğinden geliyor. Zevkle spor yapacaksınız.

            Görüş ve Önerileri: Hayatımda tamamen bir değişiklik oldu. Kick Boxing öncesi ve sonrası diyebilirim. İnanılmaz bir şekilde enerjim arttı. Kendimi daha iyi hissetmeme neden olduğu için hayatımda birçok pozitif değişiklik oldu. İyi bir eğitimciyle spora başlayınca Kick Boxing sanıldığının aksine şiddet sporu olmadığını, tamamen hayatın içinde yer alabilen doyurucu bir spor olduğunu görecek ve kesinlikle çok seveceksiniz.